嘔吐下痢
昨日のお休みの日、一人でお昼に外食しました
牡蠣フライ定食を食べたのですが、
帰宅してから激しい腹痛が。💦
トイレに篭って、嘔吐下痢。
汚い話でごめんなさい。
牡蠣フライ定食を食べて、メロンパンを
食べて、昨日の夜作ったおにぎり1つ食べて、
チーズスナック食べてました。
ノロウィルスを心配していましたが、
あきらかに食べ過ぎですね。これは。
若い時は焼肉1kgにホールケーキを丸ごと
食べていたので、大丈夫だろうと思っていたら
大丈夫じゃなかったです。
しばらく休んで、お粥作って食べました。
でも物足りないので、オムライスを
作って食べて。
今日はさすがに胃に休息日をあげようと
思います。