ありがとう曼荼羅ってご存知ですか？

ありがとうという文字をひたすら書いて、

癒されるらしい。

写経と似ていますね。

ワークショップもあるみたいです。

手軽に出来そうなので、一番簡単な

ありがとう曼荼羅シートをネットコピー

して来ました。

家にはパソコンがないので、

セブンイレブンのネットコピーサービスを

利用しました。

ありがとう曼荼羅のシートです。

ありがとうの文字をひたすら書いていくだけ。

画素はお借りしました。

ラメ入りのカラーペンで書くと綺麗ですね。

イライラしたり、不安になったり、

更年期真っ盛り。

ありがとうの言葉は精神を安定させるのに

とてもいいみたい。

集中して文字を書くのはなかなか大変そう。

効果があるなら試してみたいですね。

眠れない夜にいいかもしれません。