毎日猛暑が続いています。

扇風機だけだと暑くて、1時間おきに目覚めて

しまいます。💦

年齢的にも寝つきが悪く、眠りも浅くなって

きています。

グリナという睡眠導入剤を試してました。

お試しをネットで注文、6本で500円😳

単品購入だと30本入りで7000円以上。

かなり高価な睡眠導入剤です。

病院で処方しでもらったほうが、安いし効きそ

うな気がしますが、面倒くさい時間がない私の

ような人が購入するんでしょうね。

味はグレープフルーツの粉末。好きな味。

朝まで良く眠れます、ただ汗💦びっしょり💦

ビンボー人には高価すぎますね。

お金がかからない方法を、模索しょうと思います。