ムラゴン ホーム
ずっと微熱が続いています。
声が出ない夢をみたのだけれど、
起きてみたら声がでて、ほっとしました。
病院に行くほどでもないし、仕事は普通に
できるので、またそのまま。
鎮痛剤を飲んで、栄養ドリンクを飲んで
休みます。
腰痛がひどくなってきました。
一度ギックリ腰をやってからです。
肩から腰にかけて、痛いのなんの。
今のところ仕事には影響はないのですが。
病院に行こうか迷いながら、ルルドの
マッサージクッションを腰にあてて、
とりあえず誤魔化しているかんじ。
病院に行くのはいいのですが、通院が
面倒くさいのです。
何度も病院に行くのが嫌で嫌で。
毎日朝ストレッチして仕事に行っています。
ウォーキングがいいらしいので、毎日
歩いて仕事に行こうかな。
今日はお休みです。
のんびり朝ごはん
ツナマヨチーズトーストとコーヒー。
冷凍食パンを使って、カット野菜を
コールスローにしています。
年末の大掃除と断捨離をすることにしました。
明日はゴミの日だし、ちょうど良い。
1DKのワンルームの部屋なので、
すぐに終わるだろうと思っていたら、
朝の11時から夕方までかかりました。
真面目にやればそんなにかからないけど、
お昼ご飯を食べて、コーヒータイムして
ゆっくり作業。
こんなに捨てて大丈夫かしらと思いつつ、
洋服や雑誌、小物などもかなり処分。
断捨離って決断力が大事。
後で後悔しないように捨てるのって
以外に大変だよ。
今日のお昼ご飯
野菜とベーコンのスープの餅入り。
もやしとニラの和え物。
野菜ばかりだけど満足。
お正月用の餅だけど、1kgもあるので
多分大丈夫でしょ。
